所詮は夢か。

自分がみてるところは所詮は夢なんだろうな。
出来もしないことを出来ると信じて、ウダウダと過ごしている。
ちょっとした不遇や自分のミスでイライラとし、娯楽を求める。
なんかダメだなぁ。
ちゃんと現実を見ないと。
コツコツと地道にがんばらないと。
プライドが邪魔してちょっとしたこともできないようじゃ話にならない。
メンタルコントロール。
どうすればいいんだろ？
自暴自棄的な行動を慎まないといけないんだけど。
それがなかなか難しくて。
自分の心を落ち着けるのに効果的な方法はないのかな。

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落ち着ける方法
・冷や水をぶっかける
・お笑い番組で素直に笑う
・深呼吸を３回する
・野菜を食べる

ひとによりけりやな。

Posted by kerochan at 2009年02月07日 13:25